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I sintomi tipici dell’ansia sono un forte senso di agitazione, affanno, tachicardia, respirazione irregolare, sudorazione, talvolta nausea e vertigini.
Il disturbi d’ansia possono sopraggiungere in diverse situazioni, con modalità differenti, spesso non in circostanze specifiche, ma in maniera improvvisa e inattesa. L’ansia stessa si può manifestare in maniera più o meno intensa.
L’attacco di panico presenta i tipici sintomi citati sopra i quali compaiono in modo improvviso e presentano una breve durata, ma una intensità molto elevata.
I tipici pensieri che attraversano la mente di una persona mentre ha un attacco di panico sono “sto per morire”, “mi verrà un infarto”.
Quando si supera la fase acuta dell’attacco, la persona si sente spossata, priva di energie e si attiva il pensiero che la porta a domandarsi “Cosa mi accadrà se mi succederà di nuovo?”. Questa domanda attiva un circolo vizioso di paura della paura stessa, portando con sé conseguenze come l’evitamento, attraverso il quale si mettono in atto comportamenti volti a tenersi lontano da situazioni o luoghi collegati all’attacco di panico.
